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心理健康教育中心举办研究生沙盘游戏体验活动

发布时间:2023-12-05 发布人:阿茹娜

(通讯员 阿茹娜 记者 王赵微)为普及心理健康知识,帮助学生舒缓心理压力,11月25日至12月3日,心理健康教育中心举办4次研究生沙盘游戏体验活动,共50余名师生参加。

团体沙盘游戏是在沙盘师的陪伴下,让团体成员自由挑选沙具,摆放在盛有细沙的沙盘里,创造出一些场景,由团体成员感受并得到心灵成长的一项心理技术。活动过程中,同学们把注意力专注于沙盘体验中,并按照一定规则摆放沙具,每位同学每次挑选1件沙具进行沙盘创作。活动最后,同学们为沙盘命名,重新梳理整个活动的心理过程,对每一组沙盘赋予自己特殊的意义和价值。

大家纷纷表示,此次活动增强了同学们间的合作、沟通与交流能力,提升了自我认知,学会了多角度看待问题,是一次很有意义的体验。